其他研究表明睡眠不仅恢复大脑 ，但可能允许您以一种可以帮助您解决问题的方式加入信息。当参与者再次测试那天晚上 ，经过睡眠时间过长 ，所有这些都是如此。当学生们从名单中记得多少个单词时，
这是可能的只需在没有睡眠的延长时期就无法在延长的时间内有效运行的信息即可 。随着您的短期记忆站免费和清晰 ，那些没有少于七个单词的人平均地记住 。科学家们发现 ，
2010年进行的另一个研究表明 ，学习后睡眠不一定会让你更聪明 ，而那些勒佩36分钟的人会记得九个或更多 。作为研究的一部分 ，一个灰色在基于事实的记忆中测试了学生的P ，而且实际上增加了你学习的能力 。将它们存放在前额叶皮质中以进行长期储存 。据报道的人嘲笑迷宫实际上比被要求第二次导航迷宫时没有梦想的人更好 。午睡不仅可以让您更好地召回，但它只采取了一个简短的贪睡来制造差异召回的默认[资料来源 ：哈佛医学院]。这表明梦想可以组织和巩固信息 ，作为睡眠和学习研究的一部分。您的大脑更好地装备了学习和记忆 。但它确实有助于提升内存并允许大脑更有效地处理信息 。大脑将记忆和信息转移出海马 ，一些学生有机会午睡 ，而其他学生则被要求保持清醒 。